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关注三姐妹命案]不如意事人常有 想开一点自然宽

admin 海南沉香 2021年05月19日

  6月23日,震惊全国的“三姐妹碎尸案”在南宁市中级人民法院开审,被告人兰新诚因无法承受生活的压力,认为自己不够成功、压力大进而犯罪杀人,在社会中再次激起热议。

  工作不顺、情场失意,是很多人都会遇到的人生考题,作为普通人,如何才能化解生活中的烦恼和压力?

  连日来,记者在各行各业的普通人中走访,他们也曾遇到过各种各样的烦恼和压力,对未来之路也曾迷茫困惑,但他们失望而不绝望,以积极的心态,去品味生活的酸甜苦辣

  兰新诚像其他年轻人一样,念完书后进入社会,参加工作。家里人帮他在南宁买了房子,但他感觉自己的现状和父母的要求相去甚远,这成了他的心病。每月1000多元的收入,让兰新诚感觉自己“没本事,没长进”,他羡慕研究生、博士“有好的工作”。

  去年,小王毕业后开始在南宁找工作。他在网上投简历,到招聘会现场去应聘,托老师、同学、朋友介绍工作,但是却没有找到理想工作。郁闷的小王纳闷,自己是一名大学毕业生,在校的表现不错,算个“人物”,为什么进入社会却难以找到如意的工作?

  在过去的一年的时间内,小王换了4次工作。他之所以频频换工作,是因为对工作不满意,要么是薪水与自己的预期相距甚远;要么常要加班加点,无法很好地安排业余时间;要么是工作辛苦,他感觉累

  对于一些同学的工作,小王有些不屑,他认为他们起点太低。由于没有固定的工作,小王的生活开支成了问题,他不得不“啃老”开口向父母要钱。

  小王找到了心理专家。专家为他做了心理辅导,首先希望他摆脱“英雄无用武之地”的心理,让他意识到“是金子,到哪里都会发光的”。在心理专家的建议下,他去找了一份“原本根本看不上眼”的工作,经过一段时间,他发现,原来这份工作并不像自己原本想象的那样“不值得一做”,相反,他在工作中也收获了喜悦与成就感,开始喜欢起这份工作来。

  阿飞是名业务员,在认识了一帮新朋友后,他有了些想法。这些新朋友的经济条件都不错,收入较高,有车有房。阿飞想尽快变得像朋友们一样。他开始给自己施压,并制定了一份“三年计划”要通过自己的努力,在两年内购买一套100多平方米的房子,3年之内买一辆中档小轿车。

  但经过一年的努力后,阿飞发现,他所挣到的钱在开支后,一年净剩1万多元,即便这样再工作3年,买车买房的“宏伟目标”还是难以实现。这让他渐渐有些沮丧。

  心理专家告诉阿飞:一旦目标不切实际,就会让自己身体与心理都吃不消。专家根据阿飞的实际情况,给出了这样的建议:三年之内买一套80平方米的房子,或者是买一辆相对便宜的小轿车。

  阿飞重新调整心态,不再一味地与他人进行攀比。如今,他轻装上路,重拾了工作与生活的信心。同时,他也意识到,认清自己,脚踏实地,实实在在做事,认认真真做人,才是人间正道。

  小花(化名)的家庭状况不错,是父母的掌上明珠。小花的男朋友小刚(化名)来自农村,目前是一名普通单位的职工,长相还行,但家庭状况一般。小花喜欢的是小刚为人踏实、有上进心。两人到了谈婚论嫁的年龄。但她的父母则认为,虽然小刚人不错,但是家庭背景不怎么样,没房没车没多少存款,他们不放心把宝贝女儿嫁给他。

  对小花而言,一边是自己深爱的男友,一边是疼爱自己的父母,两边她都不想伤害,但要作出选择,就必然要伤害其中一方的情感,小花开始怀疑投入到这份感情中,到底对了没有,她陷入迷惘与痛苦之中。

  现在社会没有一定的物质基础,生活将会比较麻烦,在生活不如意的情况下,感情难免会出现问题,这就会影响到孩子的未来。但心理专家提出的见解同样引起了小花父母的重视。心理专家告诉他们,这种爱其实是一种过度保护孩子、急功近利的行为。父母希望通过干涉儿女的感情或者事业来达到“为儿女好”的目的,想把自己的意志与价值观强加给儿女,就难免会给儿女造成心理压力与负担,甚至还会带来严重的不良效果,着实不可取。

  2009年2月4日,兰新诚曾在QQ空间日记上写到,“我却感到无形的压力。今天此刻我的心情杂乱如麻。终于可以停下手上的工作,享受这个晚上了爸爸,妈妈知道为什么我会有压力么,因为我不是好孩子,没有完成你的心愿,虽然知道你是为了我好爸爸妈妈我已经很努力地工作了”。

  作为一个有压力的人,该如何处理好自己的压力问题呢?有人指出,简单来说,上策为总结经验得失,扬长避短;中策为自我减压,有效化解;下策为寻找时机,适当发泄。

  王先生是前年刚从部队转业到政府机关工作的,在政府机关工作近两年的他说到转业,电话里声音还有些哽咽。王先生说:“我从军27年,部队是我的根,那里有我许多的老领导和一起工作10多年的战友,这是我一辈子的财富,我永远也不会忘记,部队养育了我也造就了我”

  部队独特的环境让军人们与外界社会联系不多,一些军人在转业后一时难以适应地方机关与企业的管理方式与工作方式。转业,即意味着他要把27年来习惯了的生活推倒重来。王先生说他转业到地方后很长一段时间无法调整过来,人际关系也难以相处。他还说:“好长一段时间心理落差比较大。脱下那身军装,换上西装,总觉得很别扭,可能是不习惯吧!”

  王先生一直在努力调整自己,不断告诉自己“在部队是为人民服务,到地方政府工作也是为人民服务,本质是一样的。只是要看自己能否及时正确地转换角色。角色转换,再难也要适应,毕竟是物竞天择,适者生存”。

  今年51岁的周先生是一名农民工,他说:“我不算失败也不算成功,对得起自己。“周先生在他两岁的时候,医生为他打错了针,导致他脚部残疾到现在,平时走路一拐一拐的。

  因为家境贫寒,周先生15岁的时候就离开家乡出外打工挣钱。腿脚不方便给工作带来了很多麻烦,周先生吃了不少苦,但他还是咬牙坚持下来了,不丧气,不放弃,努力赚钱养家糊口。后来,通过自己的努力,周先生组建了自己的家庭,结婚,生子,继续打工。

  现在,周先生一家的生活状况大有改观,他的两个孩子都已长大成人。周先生说:“子女们有自己的路,我从不干预他们。他们很孝顺、很听话。我对于现在的自己及子女,很满意,很知足。”

  兰新诚经常去交结朋友,他喜欢户外活动,常和朋友们一起去骑马、攀岩、踢球等。他在自己的QQ空间里贴出自己骑马的照片和“老板照”。从QQ空间看,主人是个乐观积极向上的年轻人。这些表象都说明,兰新诚渴望成功、渴望得到周围人的认同。然而在现实生活和工作中,兰新诚并没能找到成功的感觉,调整好自己的心态。这也许是他在内心矛盾重重中,渐渐将自己逼上绝路的原因之一。

  到底到达什么样的人生境界才算是成功?在接受采访的人中,大家对成功的定义因人而异。

  刘同学是广西一所大学的学生,今年7月份毕业。他还没能找到一份满意的工作。“压力很大,现在也只是在实习阶段”。不过他并没有气馁,“从小事做起,累积经验,努力在社会上立足”。刘同学说,对他来说,在毕业之后找到一份自己满意的工作就知足了。

  刘同学说:“我和女友从大一的时候就一直好到现在。”他认为,他与女友在一起真心对待,相互理解,相互体贴,感情很稳定。刘同学说,他与女友现在同在南宁读书,毕业了可能就要面临分离的情景(刘的家在桂林,女朋友家在桂平)。但他很坚定地说:“我要和她尽量在同一个城市找工作。”

  同时,他认为,大学毕业生只是普通人,并不是什么英雄,不应该自视清高,而应该认清自己,实实在在做事,认认真真做人,在未来的工作生活中,能做到这些,可算成功。

  今年30岁的小志是南宁市一名普通的工人,收入不高,压力不大,他似乎满足于现状。小志认为,因为他对不同阶段的自己的要求都不是非常高,结果是“每个阶段基本上都获得了成功”。

  在初中阶段,小志认为自己能考上一所一般的高中就不错了,结果他考上了一所重点高中。到了考大学的时候,小志没有给自己定下太高的目标,但那次他的高考分数上了重点线,考上了一所重点大学。他说:“在求学期间,父母没有对我抱很大的希望,我也没有对自己有很高的要求,一切顺其自然,尽力而为,现在看来,我在求学阶段算是成功的。”

  毕业,就业,恋爱,结婚,一切如常,没有大起大落,没有大悲大喜。而这些在小志看来,都算是“阶段性成功”。他认为,一个人不必好高骛远,量力而为,能够在多个阶段都取得一点进步、一点成绩,那么这个人就算是成功的。成功没有标准答案,只要自我感觉不错,自我价值得到肯定就算是成功了。


海南沉香